Studio-kytka - plavání s dětmi

Voda je ideální prostředí pro šetrné a vyvážené cvičení i relaxaci. Cvičení je přizpůsobeno specifickým potřebám budoucích maminek - hlídáme dechovou a tepovou frekvenci, minimalizujeme otřesy a doskoky, neposilujeme břišní svaly, pracujeme se svaly pánevního dna, nacvičujeme porodní polohu a trénujeme dýchání a kondici. Cvičí s Vámi zkušené instruktorky a cvičení garantuje porodní asistentka. Využíváme pomůcky pro větší zátěž při cvičení.

Nabízíme jednotlivé lekce, lekce trvají 45 minut.

Cvičíme pravidelně ve čt 17:15

Objednat se můžete na adrese kytkama@seznam.cz nebo přímo ve středisku.


© Studio-kytka.cz 2017